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よく寝れない方は見てください！
2018/02/10/
日向 克也 （ヒナタ カツヤ）
こんばんは！
日向です。
今テレビ見てたら医療番組だったんですよ！
それでとても興味深い内容が！(o^^o)
あまり睡眠が取れなかったり
なかなか寝付けない！
そんな方の悩みを解決する、食費が紹介されてました！
しかも即効性があるので
寝しなに食べるのがいいそうです
その食材とは！
キムチです。
加熱しても問題ないみたいですよ！
重要なのは乳酸菌入りと書いたものが特にいいみたいです
疲れを取るには睡眠は大事ですよ！
今日もまだまだ夜は長いので頑張って行きましょう！
明日はツイキャス14時配信予定です
お時間のある方は是非よろしくお願いします🤲
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